<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Nieuws Swift Atletiek</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl</link>
<description>Website van Swift Atletiek</description>
<language>nl</language>
<atom:link href="http://www.swiftatletiek.nl/rss.php" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
<title>Clubrecord voor Peter Holthuysen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=489&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=489&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Naast de hal waar een dag eerder fel gestreden werd om de Limburgse Indoor-titels, werd buiten in het Esprit-Arena-Sportpark het meerdere keren vanwege de sneeuw uitgestelde Westduitse Winter-Kampioenschap voor Master-werpers gehouden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Onder de deelnemers de in Duitsland wonende Swift-atleet Peter Holthuijsen. Hij behaalde een perfecte prestatie en nam drie keer eremetaal in alledrie de kleuren in zijn klasse (M45) mee naar huis: 1ste met discuswerpen (41.09m), 2de met kogelslingeren (39.09m) en 3de met speerwerpen (39.62m).&amp;nbsp;&lt;a id=&quot;fck_paste_padding&quot;&gt;&amp;#65279;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De 41.09m bij het discuswerpen is tevens een clubrecord bij de Masters M40-M45&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 18:32:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Video Limburgs Kampioenschap</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=488&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=488&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Op Youtube hebben we een filmpje gezet van het Limburgs Kampioenschap van 13 maart 2010.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bekijk hieronder het Filmpje&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;object width=&quot;425&quot; height=&quot;344&quot;&gt;
&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/l7r_WJuHKjU&amp;amp;hl=nl&amp;amp;fs=1&quot; /&gt;
&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot; /&gt;
&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot; /&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/l7r_WJuHKjU&amp;amp;hl=nl&amp;amp;fs=1&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;425&quot; height=&quot;344&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;</description>
<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 18:11:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Truke Knelissen Limburgs Kampioen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=487&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=487&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Tijdens het LK indoor in Dusseldorf 13 maart 2010 is &lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 255); &quot;&gt;&lt;strong&gt;Truke Knelissen Limburgs Kampioen&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; geworden op de 60m voor Meisjes Junioren D. Truke liep in de finale met een tijd van 9.04sec naar de 1e plaats. Ze had hiermee 0.04sec voorsprong op de nummer 2. Voor Truke betekende dit ook een verbetering van haar Pr met 0.02sec. Ook op het onderdeel 60m horden was Truke goed op dreef ze liep met een nieuw clubrecord naar een 2e plaats in 11.27sec.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ook voor Wessel Kamphuis (JC) waren er ere plaatsen. Wessel werd verrassend 2e op de 60m in een tijd van 8.13sec. Hij verpulverde zijn pr hierbij met maar liefst 0.59sec. Ook bij het verspringen verbeterde hij zijn Pr nu met 40cm. Dit was goed voor een bronzen medaille.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ook Julia de Hoop (MA) was goed voor 2 medailles. Op de 60m miste ze de 1e plaats op 0.05sec. 8.39 was wel goed voor een uitstekende 2e plaats. Ook op de 200m was er eremetaal voor Julia, met 28.82sec op de 200m werd het een 3e plaats voor Julia.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Karlijn Koerts (MD) verbeterde het clubrecord op de 600m. De tijd van 1:52.33min was tevens goed voor een zilveren medaille. De 1:52.33 was een verbetering van het clubrecord uit 1998 met 3.30sec.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Met 25 deelnemers en 8 juryleden en 7 medailles was het Kampioenschap een zeer geslaagde wedstrijd. Als je dit jaar niet hebt meegedaan dan kan ik iedereen aanraden om volgend jaar mee te doen.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De uitslagen zijn &lt;a href=&quot;http://www.avunitas.nl/wedstrijden/uitslagen/2010/uitslagenLKIndoor2010-2.html&quot;&gt;hier&lt;/a&gt; te vinden. De uitslagen zin ook al ingevoerd op de website dus onder het kopje statistiek kun je kijken of je een PR hebt gelopen/gesprongen/gestoten. Ook de geupdate ranglijsten zijn daar te vinden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In het Foto Album staan enkele foto's van het LK met name de prijsuitreikingen van de medaille winnaars&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 23:42:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>In Memoriam Jan Nillesen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=486&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=486&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Op 10 maart 2010 is onze oud-voorzitter Jan Nillesen overleden op 85 jarige leeftijd.&lt;br&gt;
Hij was voorzitter van Swift Atletiek van 1970 tot 1978.&lt;br&gt;
Onder zijn bestuur verhuisde Swift in 1973 van de schamele accomodatie aan de Maashaven naar het sportpark De Wijher waar een prachtige 8 baans sintel atletiekbaan in gebruik kon worden genomen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wij zijn Jan Nillesen veel dank verschuldigd voor het vele werk dat hij voor Swift Atletiek heeft verricht.&lt;br&gt;
Wij wensen zijn kinderen en kleinkinderen veel sterkte toe.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 18:21:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Start to Run</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=485&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=485&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Zaterdag 13 maart om 9.30 uur starten we weer met de Start to Run trainingen.&lt;br&gt;
Inschrijven kan nog via de site &lt;a href=&quot;http://www.starttorun.nl&quot;&gt;www.starttorun.nl&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
Op deze site staat ook alle benodigde informatie over de trainingen en de kosten.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:02:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Het nieuwe Startschot is uit!</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=484&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=484&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Vanaf vandaag is de nieuwste editie van het clubblad op de site te vinden. Het Startschot ligt vanaf morgen voor iedereen klaar op de baan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Veel leesplezier! En vergeet vooral niet te stemmen op Het Grootste 'Paasei'! &lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:24:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Wandelprogramma maart en april 2010</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=18&amp;soort=wandel</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=18&amp;soort=wandel</guid>
<description>&lt;table border=&quot;1&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot;&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Datum&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tijd&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Plaats&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Soort&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;1.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 02/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;br&gt;
      Leudal&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;2.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 03/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;3.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 05/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;4.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 07/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;5.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 09/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Swalmen&lt;br&gt;
      Beegden&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;6.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag  10/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;7.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 12/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Thüserhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt; Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;8.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 14/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u. &lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Swalmen&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;9.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 16/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Thüserhof&lt;br&gt;
      Thüserhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 17/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;11.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 19/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;12.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 21/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;13.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 23/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Beegden&lt;br&gt;
      Swalmen&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 24/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;15.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 26/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;16.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 28/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;17.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 30/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;br&gt;
      Thüserhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;18.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 31/03&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;19.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 02/04&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;                                   &lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;20.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Maandag 05/04&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;21.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 06/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Swalmen&lt;br&gt;
      Swalmen&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;22.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 07/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;23.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 09/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;24.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 11/04&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;Dinsdag 13/04         &lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
        14:15 u.&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Beegden&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;Thüserhof&lt;br&gt;
        Thüserhof&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
        Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;25.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 14/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;26.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 16/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;27.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 18/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Thüserhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;28.&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;29.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 20/04           &lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;_______________&lt;br&gt;
        Woensdag 21/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;br&gt;
      _________&lt;br&gt;
      10:00 u.&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Beegden&lt;br&gt;
      Swalmen&lt;br&gt;
      ___________&lt;br&gt;
      Cox&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;br&gt;
      _________________ Training&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
      &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;30.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 23/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;14:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;31.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Zondag 25/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training SWIFT&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;32.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Dinsdag 27/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;09:30 u.&lt;br&gt;
      14:15 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Cox&lt;br&gt;
      Leudal&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Wandeling&lt;br&gt;
      Wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;33.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Woensdag 28/04&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;10:00 u.&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Venhof&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Training&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
  &lt;tr&gt;
    &lt;td width=&quot;34&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;143&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Vrijdag 30/04          &lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;86&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Koningin&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;120&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;nedag&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
    &lt;td width=&quot;163&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;p&gt;Geen wandeling&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;
  &lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;
</description>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 19:24:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Clubrecord regen bij de indoor Roermond</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=483&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=483&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Tijdens de indoor wedstrijd voor pupillen in de Jo Gerris Hal in Roermond was het een ware clubrecord regen. Maar liefst 7 clubrecords werden verbroken af geevenaard.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jorn Kubbinga (JPB) verbeterde het clubrecord op de 35m naar 6.44s en evenaarde het clubrecord bij het hoogspringen met 1.10m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bij de MPC was Ella Meuwissen zeer goed op dreef. Ze verbeterde het clubrecord op de 35m naar 7.49s en op kogelstoten naar 3.93m. Bij het hoogspringen evenaarde Ella het clubrecord met 0.85m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zo&amp;euml; Luijt was ook goed op dreef bij de MPA. Zo&amp;euml; verbeterde het clubrecord bij het hoogspringen naar 1.25m en bij het kogelstoten sneuvelde ook het record. Zo&amp;euml; stootte de kogel naar 7.10m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tijdens de wedstrijd waren er 3 overwinningen voor Swift, Jorn Kubbinga bij de JPB, Ella Meuwissen bij de MPC en&amp;nbsp;Azhar Majouti bij de meisjes minipupillen.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De uitslagen zijn &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.swiftatletiek.nl/wedstrijden/download.php?id=82&quot;&gt;hier&lt;/a&gt; te bekijken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De foto's van de &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://album.swiftatletiek.nl/thumbnails.php?album=192&quot;&gt;morgen&lt;/a&gt; en &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://album.swiftatletiek.nl/thumbnails.php?album=193&quot;&gt;middag&lt;/a&gt; staan in het &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://album.swiftatletiek.nl&quot;&gt;fotoalbum&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 15:08:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Eindstanden Limbra cross competitie.</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=482&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=482&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Met de Heldense Bossen cross ging ook de Limbra cross competitie van 2009-2010 ten einde. Een bijzonder cross seizoen mag wel gezegd worden, want er werden maar liefst 3 crossen door de sneeuw gelopen. Eentje werd er verplaatst door de sneeuw. En onze eigen cross werd onder bijzonder zware omstandigheden gelopen, met de hele dag behoorlijke sneeuwval.&lt;br&gt;
Een bijzonder jaar, maar wel weer een mooi cross jaar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verschillende Swift atleten liepen de serie uit. Hieronder de plaatsten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sarah Bopp werd 21e bij de MPA&lt;br&gt;
Loes Donders werd 24e bij de MPA&lt;br&gt;
Johan Crins werd 22e bij de JPA&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;Siem Winkelmolen werd 3e bij de JPB&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
Gabriel van Mierlo werd 6e bij de JPC&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Sanne Berghuis werd 9e bij de MD&lt;br&gt;
Amy Jussen werd 12e bij de MD&lt;br&gt;
Ivo van Veldhuizen werd 13e bij de JD&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;Ton van Loon werd 2e op de lange cross voor M40&lt;br&gt;
Jack Niessen werd 1e op de lange cross voor M50 &lt;/strong&gt;(Jack is vanaf 1 Januari lid van ATV Venray)&lt;strong&gt;&lt;br&gt;
Lily-Anne Smeets werd 1e op de korte cross voor Recreanten&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 17:09:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Winst voor Lily-Anne in Helden.</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=481&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=481&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Op Zondag 21 Februari werd de uitgestelde Heldense Bossen Cross gehouden. Tijdens deze laatste Limbra cross waren een paar Swift atleten aanwezig. Dit waarschijnlijk door de vakantie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lily-Anne Smeets wist de wedstrijd bij de korte cross voor vrouwen recreanten te winnen.&lt;br&gt;
Siem Winkelmolen behaalde bij de JPB een 3e plaats.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 17:06:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Twee keer zilver op NK indoor voor Masters</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=480&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=480&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Tijdens de NK indoor voor Masters in Apeldoorn hebben zowel Peter Holthuijsen (M45) als Jan Titulaer (M60) een zilveren medaille gehaald.&lt;br&gt;
Beide Swiftwerpers werden op Valentijnsdag tweede op het onderdeel kogelstoten in hun klasse.&lt;br&gt;
Peter stootte de kogel 13,09 meter ver. Jan haalde een&amp;nbsp;afstand van 12,59 en werd tweede achter oud-Swift atleet Frans de Laat van Statina die de wedstrijd won met een afstand van 13,31 meter.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Swift heeft in haar geschiedenis veel goede werpers gehad.&lt;br&gt;
Deze traditie lijkt met de mooie prestaties van Peter en Jan een vervolg te gaan krijgen.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 18:42:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Geen Training Carnavals vakantie</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=479&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=479&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Vanwege de carnavals vakantie gaan de jeugd trainingen van 13 tot en met 20 februari niet door.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In tegenstelling tot eerdere berichten gaat ook de training van zaterdag 20 februari ook niet door. Naar nu blijkt hebben we op die dag nagenoeg geen trainers beschikbaar door vakanties en werk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vanaf woensdag 24 februari gaan we weer trainen als het weer ons tenminste geen roet (sneeuw) in het eten gooit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De Jeugd Trainers.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 16:27:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Jorn Kubbinga Limburgs Kampioen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=478&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=478&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Tijdens het LK indoor voor pupillen te Sittard is Jorn Kubbinga Limburgs Kampioen geworden in de categorie JPB. Het was een spannende strijd met Sam Horn van Scopias die Jorn in zijn voordeel wist te beslissen met 27 punten voorsprong. Jorn had hiervoor wel 3 persoonlijke records voor nodig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bij de 1e jaars meisjes pupillen A werd Liesje Knelissen 4e. Liesje kwam helaas 14 punten te kort voor het Podium.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bij de 2e jaars meisjes pupillen A werd het clubrecord hoogspringen maar liefst 2x ge&amp;euml;venaard Zo&amp;euml; Luijt en Ilja Kubbinga sprongen beide 1.20m. Het clubrecord stond al sinds 1984 op naam van Ine Meeuse. Zo&amp;euml; werd in de meerkamp 4e net voor Ilja die op een 5e plaats eindigde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In het &lt;a href=&quot;http://album.swiftatletiek.nl/thumbnails.php?album=191&quot;&gt;fotoalbum&lt;/a&gt; staan foto's van Het LK gemaakt door Menno Kubbinga&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Op de site van Unitas staan alle &lt;a href=&quot;http://www.avunitas.nl/wedstrijden/uitslagen/2010/07022010.xls&quot;&gt;uitslagen&lt;/a&gt; van het LK&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 22:14:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Siem en Lilly-Anne winnen in de Avé Heytse Cross</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=477&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=477&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Vandaag werd in Haelen de Av&amp;eacute; Heytse Cross gehouden. Dit was de op een na laatste cross van de Limbra cross competitie. De uitgestelde cross van Helden is dit jaar de laatste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In Haelen stonden weer een aantal Swiftatleten aan de start met winst Voor Siem WInkelmolen bij de JPB, en voor Lilly-Anne Smeets bij de vrouwen recreanten op de korte cross.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gabriel van Mierlo werd 5e bij de JPC.&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;Siem WInkelmolen won de wedstrijd bij de JPB&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
Guus Winkelmolen werd 5e bij de JPA.&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;Lilly-Anne Smeets wist de wedstrijd op de korte cross voor Vrouwen recreanten te winnen.&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
Fieke Cammaert werd 4e bij de korte cross voor vrouwen recreanten.&lt;br&gt;
Els Willems werd 5e bij de korte cross voor vrouwen recreanten.&lt;br&gt;
Ton van Loon behaalde ook de 4e plek bij de lange cross voor M40.&lt;br&gt;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 22:32:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Clubrecords gewichtwerpen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=476&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=476&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;div&gt;Drie Swift-werpers namen zaterdag 6 februari deel aan de al weken &amp;quot;volgeboekte&amp;quot; Winterwerpwedstrijd bij Eindhoven Atletiek. Was Camiel Koumans sinds 2002 met zijn 8.95m een eenzame gewichtwerper bij Swift, hij bevindt zich vanaf nu in goed gezelschap, wie volgt? Drie nog lege velden in de clubrecordlijst werden bij deze wedstrijd definitief ingevuld door Henk van Bakel (M55) met kogelslingeren en gewichtwerpen, Jan Titulaer (M60) met gewichtwerpen.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;table width=&quot;500px&quot; border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;1&quot; cellspacing=&quot;1&quot;&gt;
    &lt;tbody&gt;
        &lt;tr&gt;
            &lt;td&gt;Henk van Bakel&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;M55&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Kogelslingeren&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;32,01m&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Gewichtwerpen&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;12,72m&lt;/td&gt;
        &lt;/tr&gt;
        &lt;tr&gt;
            &lt;td&gt;Frans Klep&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;M60&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Kogelslingeren&amp;nbsp;&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;31,57m&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Gewichtwerpen&amp;nbsp;&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;12,27m&lt;/td&gt;
        &lt;/tr&gt;
        &lt;tr&gt;
            &lt;td&gt;Jan Titulaer&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;M60&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Kogelslingeren&amp;nbsp;&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;39,78m&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;Gewichtwerpen&amp;nbsp;&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;15,64m&lt;/td&gt;
        &lt;/tr&gt;
    &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 22:11:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Beste recreanten, leden Swift atletiek, </title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=475&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=475&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;div&gt;Beste recreanten, leden Swift atletiek,&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Inmiddels zijn we al in de maand februari belandt van het jaar 2010 en wil bij deze toch nog even formeel mededelen de &amp;ldquo;nieuwe&amp;rdquo; aanpak dit jaar voor de vrijdagavond- en zaterdagmorgenlopers en voor ieder die hierin ge&amp;iuml;nteresseerd is uiteraard!&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;-Voor wat betreft de baantraining op de vrijdag en zaterdag hebben we gekozen voor een identiek gevarieerd programma wat flexibiliteit inhoud wanneer je bijvoorbeeld een training hebt gemist en hierin kunt switchen/wisselen.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;-Een ander punt van aandacht is dat er een trainingsopbouw is in intensiteit van steeds drie weken waarin je kunt kiezen voor niveau 1 of 2.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;-Het doel van deze opzet is tevens de mogelijkheid te bieden in trainingsopbouw met als gevolg verhoging van prestatie en indien men dit wenst en behoefte voor is toe te werken naar een aantal geplande wedstrijden dit jaar.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Wat dit laatste betreft hebben we een 7-tal wedstrijden gepland en om meteen met de deur in huis te vallen is de eerst datum zondag 28 febr. &amp;ldquo;De Berden Voorjaarsloop Venlo&amp;rdquo;.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;De volgende geplande wedstrijddata volgt zo snel mogelijk en is dan ook terug te vinden op de Swift-site! Deze zijn te &lt;a href=&quot;http://www.swiftatletiek.nl/info/schemavrza.pdf&quot;&gt;vinden&lt;/a&gt; onder het kopje ledenservice.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Deelname aan een van deze of andere wedstrijden is uiteraard geheel vrijblijvend maar wellicht het leuk is wanneer voldoende animo met een groepje iets gezamenlijks af te spreken en hierdoor voor de &amp;ldquo;beginner&amp;rdquo; een eventuele drempel om deel te nemen aan een wedstrijd op deze manier al voor een groot deel is weggenomen.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Verder een belangrijk punt van aandacht is de om zoveel mogelijk de site van Swift te raadplegen wanneer er wijzigingen zijn m.b.t. trainingen, wedstrijden en of trainingslocatie e.d. dit uiteraard om misverstanden of verwarring te voorkomen waarin op de eerste plaats natuurlijk een stuk verantwoordelijkheid bij je zelf ligt.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Uiteraard kun je met eventuele vragen of opmerkingen altijd terecht bij betreffende trainer.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Met vriendelijke groet en dank voor uw aandacht en graag tot ziens,&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Ruud Babic&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;John Stroeken&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Jeroen Hommelberg&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;John Kreemers&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Zie &lt;a href=&quot;http://www.swiftatletiek.nl/info/schemavrza.pdf&quot;&gt;hier&lt;/a&gt; voor schema vrijdag/zaterdag&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 20:08:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Geen training donderdag 4 februari</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=474&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=474&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;De training van donderdag 4 februari gaat niet door. Er ligt op dit moment nog te veel sneeuw op de baan en met de ingetreden dooi is de atletiekbaan veranderd in een glibberbaan.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;We gaan er vanuit dat de training van zaterdag geen probleem is.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 21:37:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Siem en Lilly-Anne halen Zilver in Venray</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=473&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=473&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Vandaag werd in Venray de Vlakwatercross gehouden. Ook tijdens deze Limbracross waren een aantal Swiftatleten aanwezig.&lt;br&gt;
De wedstrijden werden net als de vorige twee crossen gelopen in een sprookjesdecor, door de sneeuw van de afgelopen twee nachten.&lt;br&gt;
De organisatie had werk gemaakt van het goed beloopbaar maken van het parcours, en zo was er dus op een aantal plaatsen met zand gestrooid om wegglijden te voorkomen.&lt;br&gt;
Hoe meer er gelopen werd, hoe gladder dat het echter werd op sommige stukken van het parcours. Hierdoor was er bijna niet zonder spikes te lopen. et verschil was duidelijk merkbaar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Er werden twee 2e plaatsen behaald door De Swiftleden.&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;Siem Winkelmolen behaalde de 2e plek bij de JPB.&lt;br&gt;
Lilly-Anne Smeets werd ook 2e bij de korte cross voor Recreanten.&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
Ton van Loon werd daarnaast ook nog 4e bij de lange cross voor M40.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 18:17:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Training zaterdag 16 januari afgelast</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=472&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=472&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;De training van zaterdag 16 Januari gaat niet door vanwege de hoeveelheid sneeuw op de baan (meer dan 10cm). Hierdoor is het niet mogelijk om veilig te trainen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Er wordt nog bekeken of de trainingen komende week door kan gaan. Dit is geheel afhankelijk van het weer. We hopen dat het gaat dooien zodat we volgende week weer kunnen trainen. Hier krijgen jullie nog bericht van.&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 08:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zilveren plak Peter Holthuijsen bij DM</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=471&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=471&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt&quot;&gt;Swift-werper Peter Holthuijsen (M45) is tijdens de Westduitse Indoorkampioenschappen in D&amp;uuml;sseldorf achter Michael Perplies&amp;nbsp; (LA SV Herten, 13.39m) tweede geworden met kogelstoten met een afstand van 13.26m. In de Leichtathletik-Halle van het Arena-Sportpark namen liefst 530 atletes en atleten deel.&lt;br&gt;
Peter kan aan deze kampioenschappen meedoen omdat hij&amp;nbsp;behalve bij&amp;nbsp;Swift ook lid is van TV&amp;nbsp;Erkelenz.&lt;br&gt;
Wij zijn benieuwd naar zijn resultaten op het NK indoor voor masters in Apeldoorn.&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 17:38:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Geen Jeugdtraining woensdag 13 en donderdag 14 januari</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=470&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=470&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;div&gt;De jeugd training van woensdag 13 en donderdag 14 Januari gaat niet door vanwege de hoeveelheid sneeuw op de baan (meer dan 10cm). Hierdoor is het niet mogelijk om te trainen.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Er wordt nog bekeken of de trainingen komende week door kan gaan. Dit is geheel afhankelijk van het weer. Hier krijgen jullie nog bericht van.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 20:56:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Clubrecord Truke Knelissen</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=469&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=469&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Truke Knelissen Meisjes Junioren D heeft vandaag tijdens indoor wedstrijden in Sittard het &lt;strong&gt;clubrecord &lt;/strong&gt;op de 60m horden verbroken. Truke verbeterde het record met 0.15sec naar een tijd van &lt;strong&gt;11.56sec &lt;/strong&gt;ze behaalde hiermee een 2e paats bij de wedstrijd. Op de 60m zonder horden verbeterde Truke aah eigen PR met 0.26sec naar 9.06sec ze werd hiermee 1e. De prestatie was tevens goed voor een 4e plaats op de ranglijst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Luca Bopp Kwam op de 3e plaats binnen in de ranglijsten bij de 60m horden met een tijd van &amp;nbsp;12.87sec. &amp;nbsp;Luca werd met die tijd 7e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De rest van de uitslagen vind u &lt;a target=&quot;_parent&quot; href=&quot;http://www.swiftatletiek.nl/index.php?page=14&quot;&gt;hier&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 20:58:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Geen Jeugdtraining zaterdag 9 januari</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=468&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=468&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Vanwege de Sneeuw en de verwachte kou hebben de trainers besloten om de training voor de pupillen en Junioren C/D zaterdag 9 januari niet door te laten gaan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 21:49:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Geen training D Junioren op 7 Januari</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=467&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=467&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Vanwege de vele sneeuw op de baan, en het erg snel kouder worden, is de training van 7 Januari voor de D Junioren afgelast.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 17:34:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>sneeuwloop voor ''echte'' kerels</title>
<link>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=466&amp;soort=nieuws</link>
<guid>http://www.swiftatletiek.nl/index.php?nieuws=466&amp;soort=nieuws</guid>
<description>&lt;p&gt;Vanavond is na flink wat gebel en gemail de 2&lt;sup&gt;de &lt;/sup&gt;editie van de sneeuwloop gehouden. Na de matige opkomst van vorig jaar waren er dit jaar maar liefst 12 ''echte'' kerels die het aandurften om in zwembroek de sneeuw en kou in te gaan. Omdat de temperatuur meeviel, ongeveer min&amp;nbsp;4 graden, werd en flink wat gerend en gegooid. Uiteindelijk natuurlijk allemaal weer naar binnen om ons op te warmen en daarna te beginnen met onze training.&amp;nbsp; Na dit succes zijn wij voor de 3&lt;sup&gt;de &lt;/sup&gt;editie, die uiteraard volgend jaar plaatsvind, al op zoek naar nieuwe deelnemers. Misschien dat er na 2 jaar ook een wat stoere vrouwen mee willen doen in deze bikkelharde loop. Denk er eens over na en vergeet volgend jaar je zwembroek (of bikini) natuurlijk niet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;groetjes julian&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;de foto's komen zo spoedig mogelijk op de site te staan.&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 23:06:00 +0100</pubDate>
</item>
</channel>
</rss> 